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养生方法正确,你应该能活200岁!

养生方法正确,你应该能活200岁!


来源:中国现代家庭教育网  作者:佚名

 

枸杞食疗配方

  服食枸杞子延年却老的方式方法很多,数千年的食补食疗文化,孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方,以飨读者。
  草龙珠蜜汁枸杞子:枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿,充实正气,补气养血。
  枸杞枇杷膏:枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用,益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期肺癌虚弱,体质软弱患者。

 

132岁欧阳老人常服长寿中药配方

  通治:遗精、滑精、失眠、高血压、消气、肾虚腰痛、风湿性关节炎、气喘、产后虚弱、月经不调、补气血、壮筋骨、白发转黑、延寿百岁。
  云南元亮山132岁欧阳家林老人常附长寿中药配方。目前他老伴刘氏128岁,养子欧阳宏97岁均健康在世。
  本药方现已献给潮山博物馆陈列
  配方:陈皮、大茴、防风、白勺、茯苓、熟地各10克,沙参枣仁各15克,牛膝、肉桂、羌活、玉竹、木瓜、独活、川芎、神曲、前胡、灵仙、秦芄、枸杞、杜仲、各7克
  用法用量:38度百酒2斤加冰糖1斤加凉开水1斤,将药密封泡3昼夜。饭前空腹服10--15毫升。一天3次。看各人的情况服用。
  说明:也可以用沙锅煎药,滚后改为小火再煎半小时。凉后倒起备用,不用等3天。药和酒用玻璃瓶或瓷瓶装,不能用别的。

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