家长学院 中国家庭教育领导品牌

国内第一所家长的成长学院

家长学院产品中心首页

 

| 首页 | 教育新闻 | 智慧父母学堂 | 胎教手册 | 道德伦理 | 亲子乐园 | 健康知识 | 生活常识 | 婴幼儿护理 | 故事妈妈 | 欢乐宝宝 |
| 家庭辅导 | 中考之旅 | 高考之旅 | 小学教育 | 初中教育 | 高中教育 | 大学教育 | 课外辅导 | 学习方法 | 记忆方法 | 学习力教育 |
| 课外阅读 | 出国留学 | 海外之窗 | 教育思考 | 哲理故事 | 格言警句 | 家有学童 | 教育名家 | 励志故事 | 生活感悟 | 青少年心理 |
| 优生优育孕育时光 | 幼儿心理儿童心理 | 幼儿教育早教课堂 | 祖孙情长 | 情感天地 | 国学经典 | 文明礼仪 | 情商培养 | 右脑开发 |
| 亲子沟通技巧 | 青少年性教育 | 审美价值 | 幼升小 | 小升初  | 校园笑话 | 公共安全教育 | 中华少儿书库 | 教师课堂 | 校长课堂 |

习惯是如何影响我们的记忆力?


来源:中国现代家庭教育网 文章作者:佚名 点击数:

 

 

  “事实是每个人都是无聊的,并致力于自我培养习惯”。
              ——艾伯特·加缪(Albert Camus)

  我们的记忆会被迫随着年龄增长,而变得越来越糟吗?

  绝对不是!

  更多的记忆是被忽视的,就像任何事情一样,会变得越糟糕。通常当人们离开教育环境后,可能不会积极地使用他们的记忆力。

  在现实生活中信息很少整齐有序或结构化的在学术界和大多数工作中运用,而是远远超过想象,依赖于经验的忠诚、可预测性和可靠性。我们的记忆力随年龄可能变得更糟,但只是因为我们让它恶化了。由于根深蒂固的习惯使得我们自身及记忆都不断在退化。

  我们老龄化进程中重要的一面是理解我们的习惯,随着他们一贯遵照的习俗反应和条件反射,形成我们习以为常的态度、熟悉的行为习惯。我们的精神、生理和情感等,几乎完全由习惯组成。我们并不能完全了解自己,直到我们研究了自身所有的习惯。习惯不会超越时间恶化;相反,他们帮助建立的例程。例程使用过去的模式并不断重复。例程能节省精力,因为不重要的思考是浪费时间和精力。

  此外,在某些行为习惯中会与安全有关,例如过马路会前先看两边。但习性也会将我们与适应不确定性相分离。在我们被问问题之前已经准备好答案,并对于任何刺激因素给予合理的回应。

  有时一个过早痴呆的人可以在不暴露大脑严重损伤的情况下,能与他人相互交流,因为他们的一般社会习惯和例程都被打磨的十分完美。对于空闲、懒散的人来说,习惯更为重要,因为它严格明确的时间表被停滞和无聊的精神充斥。习惯自然地代替了创造力。

  我们较多的精神生活被习性中较为重要的部分消磨,因为它有助于缓解我们的心理缺陷。但是这个策略只适用环境是稳定的、可预测的。年轻人生活的规则是不确定和有足够冒险性,自发性和即兴创作的空间。对于老年人依靠已有公式和熟悉的做法更舒适。

  习惯的舒适创建了一种快乐的麻醉感,掩盖了习惯的扼杀力。它就像一条鱼,想欣赏自然的水。

  我们必须用某种方式创建一个空间,在这空间中,我们可以观察到我们天性的习性及对自身和行为的巨大影响。最初这是我们对应对各种情况下的反应的客观记录。它可能与假定我们所有行为是习惯性一样惊人的准确。

  习惯通过深层次的知识保护我们,是我们从童年晚期获得并贯穿我们的教育期和文化氛围。我们模仿那些我们钦佩人的行为,并开发更多的安慰,思想的缓冲习惯、言行。

  希望保持一个舒适的和稳定的生活,帮助我们创建额外的习惯,让我们跟好的适应不愉快和不确定性的环境。我们没有意识到我们的矛盾和内心的安宁的昏睡感。自认为是正确和负责的。就像我们戴着耳机放我们喜欢的音乐,但是这些虚假面具和我们精神的柔软内心的声音告诉我们,该醒醒啦,继续我们人生新的旅程吧。

  没有习惯很难运作,但我们必须努力意识到要减少缓冲区的影响。没有惊喜、冲击和震动,影响着我们认识以及改变日常生活,我们的内心就不能成熟。就好似我们无法用黄油磨刀或用橡胶燧石取火一样。只有让人内心不安的事情可以帮助唤醒我们,提高我们的记忆力。(译者:SybilTao )


·上一篇文章:有效记忆的九大原理
·下一篇文章:无

 

转载请注明转载网址:
http://www.zjjr.com/news/xxljy/17581148574F1A845E1ECBKC1GHGBF.htm

 

  关注家长学院微信公众号,每周推送精选的家庭教育知识,不上网站也能每周利用碎片化的时间学习家庭教育知识。扫描下面的二维码,或直接关注微信公众号:zjjrcom

扫一扫,家庭教育再也不用愁

 相关新闻

·4种增强记忆力的简易粥

佚名

 

·最伤年轻人记忆力的六个习惯

佚名

 

·要想学习好,你须注意培养这十个学习习惯

佚名

 

·余建祥:“疯狂的学而思”现象带给我们的教育反思

余建祥

 

·什么是习惯性愚蠢?

佚名

 

·家长应警惕:“习惯性愚蠢”让孩子越来越“笨”

佚名

 

·孩子成绩差,都是因为小学没养成这6个习惯!

佚名

 

·暑假是学生养成好习惯的最佳时机

佚名

 

·6个最脏的坏习惯,总有一个属于你!

佚名

 

·全元右脑超级记忆法(也称全元右脑超级学习法)

佚名

 

友荐云推荐

   

其他栏目

教育观察 大学生就业
教育百科 先贤名人读书故事
校园文化建设 
高考志愿填报指导 
联系我们  

 

专题专栏

宝宝健康天地  家庭学习
精彩教育视频  中考指导
家庭教育指南  高考指导
儿童启蒙读物  胎教音乐
问题孩子教育  牙齿健康
儿童心理保健  母乳喂养
儿童性心理   自我修炼
学习习惯    自我激励
注意力训练   学习毅力
考场超水平发挥 饮食健康
中考英语作文  高考作文
中考高考营养  中考作文
作文写作技巧  作文素材
高三家长学堂  超级记忆法
语文学习方法  数学学习方法
英语学习方法  化学学习方法
物理学习方法  生物学习方法
地理学习方法  历史学习方法
政治学习方法  安全教育
综合性学习方法 挫折教育
家庭礼仪    社交礼仪
公共礼仪    儿童笑话
安徒生童话故事 特殊教育
学习力教育专家余建祥专栏
教育故事  十万个教育怎么办
高考志愿  消防安全常识
地震逃生自救知识 高考状元
生命教育  择校  网瘾
高效课堂    潜意识教育
女孩教育    男孩教育

 

学习力教育中心
国内学习力教育第一品牌

 

家长学院产品中心
家长学院独家推出的学习力教育产品

 

校园文化建设中心
国内最权威的校园文化建设机构

 

最新文章

·习惯是如何影响我们的记忆

·美国记忆冠军“过目不忘”

·4种增强记忆力的简易粥

·有效记忆的九大原理

·最伤年轻人记忆力的六个习

·17岁神童遭中科院退学?曾

·岂能把学生分成三六九等

·教育焦虑背后:学校减负最

·义务教育阶段禁设营利性民

·优秀学生和一般学生课堂的

·解题能力是中学生必拼的硬

·要想学习好,你须注意培养

·未来教育的6大趋势

·孩子阅读能力决定未来发展

·提高学困班成绩有两点很关

友荐云推荐

推荐文章

·有效记忆的九大原理

·为什么那么多学生讨厌数学

·家长应警惕:“习惯性愚蠢

·家长检查作业技巧:学会这

·媒体曝小学“贵族化”:1

·教育观点:家庭教育才是真

·校长为什么取消数学课:我

·锻炼大脑的八种方法

·少年成长,宽度的追求更重

·零岁开始培养爱学习的习惯

·适当进行四项劣性刺激 助

·提高效率、节省时间的十五

·15个受益一生的学习习惯

·小学生学习习惯养成教育

·成功的教育:主动性和自制

 
 
 
 

| 关于我们 | 域名释义 | 版权声明 | 投稿须知 | 代理加盟 | 友情链接 | 家长学院产品中心 | 联系我们 |

Copyright © 2008 zjjr.com Inc. All rights reserved.
家长学院(中国家长学校)学习力教育中心中国校园文化建设网 学习力教育智库 版权所有