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家庭辅导:如何让孩子远离电视机


来源:中国校园文化建设网 文章作者:佚名 点击数:

 

  有很多家长向我们反映,孩子长时间看电视让人很头疼。担心孩子的视力,体能、智力、脑力与性格。却又没有好办法来阻止。一旦方法不对,会引起纷争!

  美国的研究发现,孩子一天最少在电视机前待上2小时,周末更多。台湾也现象相同,政大传播学院的研究发现,儿童从放学到晚上十点,家庭开机时间平均是3小时20分钟,儿童每天看2小时电视,周末更高达5小时。

  孩子看电视时间过长所造成的伤害与影响,相关研究层出不穷。例如,容易过胖、变笨变傻、懒散被动、注意力降低、扼杀想象力。因为电视强烈的声光画面,让孩子的脑部只维持在原始区域运作,无法刺激他们思考区域的发展。

  看太多电视也会增加孩子的霸凌行为,因为他们从四方型的银幕看到太多的言语暴力与攻击行为。

  因此,美国小儿科医学会建议,别让两岁以下的小孩看电视,至于大小孩,建议只看优质节目,且一天不超过两小时。

  如何能帮助孩子不粘在电视机前:

  先跟孩子订好看电视规则,包括看的时间和次数。

  “先说好规则,可减少争执和赖皮的机会。”史丹佛大学儿童学教授罗宾森建议。

  比如说,周末就和孩子讨论下周可看哪些节目。

  其它基本规则,像吃饭时不能看电视、功课没做好不能看或是看到几点就要去做功课,都要事先跟孩子说好,也要让照顾他们的祖父母或保姆知道,培养他们信守承诺的习惯。

  节目看完了,一定要关掉电视,而不是让孩子“挂”在电视机前,随意浏览,增加恋栈的机会。

  陪孩子一起看电视,解释讨论内容。

  专家解释,家长如果能介入电视节目的诠释过程,将会加深或扭转儿童看电视的角度,如果和孩子有充份的讨论,也会减弱电视的影响力。

  此外,也别忘了广告。美国的研究发现,小孩一年会看到4万个广告,其中包藏着许多高卡路里与油腻垃圾食物的宣传,不断引诱孩子消费购买。

  因此别认为广告时间就可起身做别的事,还是要留意孩子看了什么广告。

  【教子有方】掌握教育孩子的最佳时间当子女对父母的管教无从适应时,内心便会形成一种心理压力,渐渐影响到他们行为的失调,如学习情绪及效率低落、坐立不安、注意力不集中。而潜意识可驱使他们做出一些小动作,如摇头,眼圈周围、嘴角及手臂肌肉不自觉地抽动。当父母发现子女行为失调,不妨与子女交谈,以了解他们内心不安的原因,并检讨自己管教方法失当,以便矫正子女的失调行为。

  以优质的DVD取代不好的电视节目。


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